ウォーミングアップをせずに、ベンチプレスとカールをしたため
大胸筋と上腕三頭筋、上腕二頭筋がイタイ(ToT)
運動不足だな〜!!
乳酸の抜けが悪いですね
いつ、敵が襲って来るか分からないから、日々鍛錬をしないと
いけないですね〜(笑)
オマケに風邪を引いていますし、明日はラーメン食べに行きます
大胸筋と上腕三頭筋、上腕二頭筋がイタイ(ToT)
運動不足だな〜!!
乳酸の抜けが悪いですね
いつ、敵が襲って来るか分からないから、日々鍛錬をしないと
いけないですね〜(笑)
オマケに風邪を引いていますし、明日はラーメン食べに行きます
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